スポンサーリンク
30代までさほど気にならなかったのに最近お肌の悩みが増えて困ってる。
あなたは
- 最近シミやしわが目立ってきた気がする
- 顔色がくすんでお肌の透明感がなくなった気がする
- たるみやほうれい線などで老けて見える
などの悩みはありませんか？
年齢を重ねるとともに、お肌も変化していくのは仕方ないことだとあきらめていませんか？
具体的には若いころに比べて
- シミ
- しわ
- たるみ
- くすみ
- 毛穴
が気になるようになった・・・・・というもの。
肌の老化はどうしようもないもの！ではありません。
スキンケアを見直すことで肌の若返り効果が期待できます。なぜなら、あなたの周りには同じ年代でもお肌がきれいで若々しい人がいるはず。それはお肌のケアを正しい方法で行っているからなのです。
お肌の若返りの方法は決して難しいものではありません。誰にでもできるシンプルな方法なのです。
この記事ではお肌の若返りのためにできるスキンケアの方法についてご紹介しています。
目次
スポンサーリンク
肌の若返りに効果的な2つのスキンケアとは？
いつも若々しいお肌を維持している人は
✔高価な化粧品を使っている
✔エステに通っている
というわけではありません。
お肌がきれいな人ほど毎日のスキンケアを正しく行っているだけなのです。そのスキンケアの大切なポイントはたったの２つ。
- 洗顔
- 保湿
簡単でしょう？！
この２つを正しい方法で続けることでお肌の若返り効果が期待できるのです。
お肌を若く保つ洗顔とは？
お肌の汚れや皮脂などのベタベタが気になるからと洗いすぎてはいませんか？洗顔を過剰に行うことで本来はお肌に必要である皮脂や角質まで取り除いてしまうことに・・・・・。
肌には自己修復機能があるのですが、過剰な洗顔はその働きを奪ってしまいます。
洗顔をし過ぎると皮脂や角質が取り除かれ一見さっぱりするように思えますが、お肌の一番の大敵である乾燥を招いてしまいます。お肌が乾燥してしまうとあらゆる肌トラブルの原因につながってしまいます。
正しい洗顔方法について
肌年齢を若く保つ、または若返らせるための洗顔方法とは乾燥させない洗顔です。
- 洗顔料は夜だけ使う
- 熱いお湯で洗顔しない
- 洗顔後にはすぐに保湿する
洗顔料は夜だけ使う
あなたが洗顔するのはいつですか？
ほとんどの人は朝起きたときと、夜メイクを落とすときの2回だと思います。
夜はメイクをクレンジングで落としますので、その後どうしても洗顔料が必要になるでしょう。しかし朝はほぼすっぴんのはず。ぬるま湯で軽く洗ってお水で引き締めるくらいでちょうどいいです。
朝の洗顔まで洗顔料を使うとお肌の皮脂が取り除かれ過ぎて乾燥を引き起こします。
もしも、脂分が気になる場合は鼻の頭とおでこだけ泡をのせて軽くすすぐ程度ですませましょう。
熱いお湯で洗顔しない
これも乾燥を招く原因になります。
熱いお湯だと皮脂まできれいに落としてしまうのでその後乾燥がひどくなります。食器洗いのときにお湯で洗うと油落ちが良いけど、その後手がカサカサしてしまうのと同じです。熱いお湯は手のうるおいまで奪ってしまうというわけ。
もし洗顔の水が冷たすぎるというのなら、本当に水に近いくらいの温度のぬるま湯で行います。
洗顔後にはすぐに保湿する
洗顔をした後は顔の皮脂が取り除かれて肌を守るうるおいがなくなっている状態。少しでも早く保湿して乾燥を防ぎましょう。
洗顔方法って毎日のことだからこそ正しい方法で！
▼こちらの記事も参考に▼
毛穴のスキンケアは毎日の洗顔と保湿、そして〇〇〇が大事だった！
お肌を若く保つ保湿とは？
正しい洗顔の後に重要な保湿についてお話します。
お肌のトラブルが起こるのはほとんどが乾燥によって。ですので、もしお肌を若返らせたいと願うのなら洗顔の後の保湿についてはしっかり行いましょう。
それには保湿するための化粧品の選び方もポイントになってきます。
保湿化粧品を選ぶ大事なポイント
どんなに保湿成分がよくてもお肌にしみわたっていかなくては肌表面でとどまってしまうことに・・・・・
保湿化粧品の中で浸透力の高いものを選ぶことはお肌を内部から潤わせるための大切なポイント。
40代以上の女性には、浸透力があって年齢肌にうるおいを与えてくれる美容成分「セラミド」を配合したスキンケア商品がおすすめです。
おすすめのセラミド配合の化粧品
セラミドにも種類があって、特に高い浸透力を誇るのが「ヒト型セラミド」
この人型セラミドというのは人の肌のもともとの成分であるセラミドに近い性質があり、保湿力と浸透力に優れています。
▼参考記事▼
ヒト型セラミドって何？その種類と驚きの効果について
ヒト型セラミドの驚愕の保湿効果を徹底解明！
セラミドの浸透力と保湿力を試してみるならトライアルセット商品がおすすめ
私がおすすめしたいのはこちら
▼▼▼▼
「ヒフミド」は小林製薬さんが開発しているセラミド配合化粧品。年齢を重ねた肌へ高く働きかけて、うるおいのある肌へとサポートしてくれます。
ヒフミドトライアルセットには
- クレンジング
- 洗顔せっけん
- 保湿化粧水
- 保湿クリーム
- 日焼け止め・化粧下地
- 花柄トートバッグ
が含まれていて、たっぷり一週間のお試しができるようになっています。おまけにすべての化粧品に「ヒト型セラミド」が配合されていますので、使い続けることで肌への潤いを実感できるでしょう。
保湿クリームには4%という高配合が！！！
製薬会社ならではの品質に期待も高まります。
▼ヒフミド商品について詳しく見てみる▼
「お肌の若返りに効果的なスキンケアの方法」のまとめ
お肌にいい美容成分を補ってあげたり、マッサージやエステも大事かもしれませんが、一番大事なのは毎日のスキンケア。それも一番基本的な「洗顔」と「保湿」なのです。
反対にあれもこれもとお肌をいたわって過剰に肌を甘やかすのはよくありません。
それよりも正しいスキンケアを毎日コツコツと続けることで数か月、数年先のお肌の若さに大きく影響してきます。
今現在お肌がカサカサ、しわやシミ、たるみなど色々な肌トラブルで悩んでいる場合もまずは毎日のスキンケアを見直してみましょう。
▼若々しいお肌を手に入れて40代からのきれいを目指しましょう▼
40代できれいになる方法を知りたい！何から始めればいいの？
スポンサーリンク
